Dr. Christina Berndt - Das Geheimnis psychischer Widerstandskraft

Vortrag über Resilienz von Dr. Christina Berndt

Das Leben ist hart geworden, wir alle müssen Krisen verkraften. Der Leistungsdruck ist groß, im Arbeitsalltag wie im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht.

Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. „Resilienz“ nennen Psychologen diese geheimnisvolle Kraft, die uns stark macht gegen Stress und Depressionen. Christina Berndt schildert, welch ungeheure Stärke manchen Menschen mitgegeben ist, und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser Widerstandskraft herausgefunden haben. Sie gibt praktische Hilfestellung und beschreibt Strategien zur Entwicklung dieser Kraft. Anschließend steht Frau Berndt für Fragen zur Verfügung.

Dr. Christina Berndt studierte Biochemie und promovierte mit Auszeichnung. Sie ist Autorin, Rednerin zu Themen aus Psychologie, Medizin und Wissenschaft und Leitende Redakteurin in der Wissenschaftsredaktion der Süddeutschen Zeitung. Für ihre Arbeit erhielt sie zahlreiche Auszeichnungen. Sie wurde mehrfach unter die Wissenschaftsjournalisten des Jahres gewählt und erhielt für das Buch „Resilienz“ den Ehrenpreis der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie.