Health Meeting Leipzig - Dein Ort für mehr Leichtigkeit im Leben

Was benötigt es, um glücklich gesund alt zu werden?

Das Health Meeting Leipzig ist deine Anlaufstelle für mehr Gesundheit, echter Austausch & Mehrwert für maximale Selbstwirksamkeit in Leipzig. An diesem Abend werden wir über Veganismus sprechen. Viele Mythe ranken sich darum. Lasst uns gemeinsam für Klarheit sorgen! An dem Abend bekommst du von zwei Leipziger Expertinnen wertvolle Impulse, praktische & deine Fragen werden beantwortet!

SPEAKERINNEN Marie Stuchlik: Vegan, stark, alltagstauglich: So funktioniert pflanzliche Ernährung mit wenig Zeit und großen Zielen • Vegane Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Mental- und Hormoncoach Vegan & fit mit wenig Zeit – geht das überhaupt? In diesem Vortrag zeigt sie dir, wie pflanzliche Ernährung auch bei vollem Terminkalender funktioniert. Meal Planning, Meal Timing und praktische Strategien, um den Proteinbedarf zu decken, Muskeln aufzubauen und die Regeneration zu fördern – ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

Gundula Oesen: Grundlagen der Veganen Ernährung als Schlüssel für Muskelaufbau und Gesundheit Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Fitnesstrainerin, Personal Trainerin Sie zeigt dir, dass eine pflanzenbasierte Ernährung, wenn sie ausgewogen gestaltet ist, den gleichen Erfolg ermöglicht wie eine mischköstliche Ernährungsweise. Das Health Meeting Leipzig wird von Carsten Wölffling organisiert & moderiert.