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Erlebe die revolutionäre Selbstheilungsmethode aus Kalifornien! Diese innovative Bewegungspraxis begeistert bereits Millionen weltweit. Lerne kraftvolle Techniken kennen, die deine Faszie (Bindegewebe um Muskeln/Organe) gezielt entspannen und deine natürliche Beweglichkeit wiederherstellen.
Was dich erwartet: Ganzheitliche Bewegung: Bewusste Intention, fließende Bewegungen & gezielte Atmung, Wechselnde Schwerpunkte: Jede Woche neue Fokus-Bereiche (Wirbelsäule, Schultern, Hüften, etc.).
Sofortige Wirkung & spürbare Entspannung bereits nach einer Session.
Für alle Level - keine Vorerfahrung nötig, jeder kann mitmachen ?? Parkfeeling: Frische Luft verstärkt die heilsame Wirkung.
Deine Benefits: Lösung von Verspannungen & chronischen Schmerzen / Verbesserte Beweglichkeit & Körperhaltung / Stressreduktion & emotionale Entspannung / Mehr Energie & Wohlbefinden im Alltag / Einfache Techniken für zuhause.
Praktische Infos: ?? Friedrichberger Park / Dienstags, 18:15-19:15 Uhr / Bequeme Sportkleidung / Wasserflasche mitbringen.
Diese Human Garage Methode nutzt spezielle "Pin & Lock"-Techniken und Counter-Rotation für systematische Faszien-Entspannung.
Nur 15 Minuten täglich können dein Leben verändern!
Gesundheitshinweis: Dient der Prävention, ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Was dich erwartet: Ganzheitliche Bewegung: Bewusste Intention, fließende Bewegungen & gezielte Atmung, Wechselnde Schwerpunkte: Jede Woche neue Fokus-Bereiche (Wirbelsäule, Schultern, Hüften, etc.).
Sofortige Wirkung & spürbare Entspannung bereits nach einer Session.
Für alle Level - keine Vorerfahrung nötig, jeder kann mitmachen ?? Parkfeeling: Frische Luft verstärkt die heilsame Wirkung.
Deine Benefits: Lösung von Verspannungen & chronischen Schmerzen / Verbesserte Beweglichkeit & Körperhaltung / Stressreduktion & emotionale Entspannung / Mehr Energie & Wohlbefinden im Alltag / Einfache Techniken für zuhause.
Praktische Infos: ?? Friedrichberger Park / Dienstags, 18:15-19:15 Uhr / Bequeme Sportkleidung / Wasserflasche mitbringen.
Diese Human Garage Methode nutzt spezielle "Pin & Lock"-Techniken und Counter-Rotation für systematische Faszien-Entspannung.
Nur 15 Minuten täglich können dein Leben verändern!
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